Jéssica Gomes

Diferentes indicadores já apontam uma forte deterioração do mercado de trabalho. O Brasil fechou R$ 1,5 milhão de vagas com carteira assinada, é o pior resultado dos últimos 24 anos. Os setores mais prejudicados foram: construção civil e indústria. Segundo o governo as metas para 2016 são: aumentar o número vagas e melhorar o desempenho da economia brasileira, ampliação da oferta de crédito, melhoria da inflação e obras de infraestrutura oferecida pelo governo, além de outras medidas estudadas. Uma estratégia de melhoria para os desempregados são os concursos públicos. As oportunidades profissionais estão espalhadas por todas as regiões do país. Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE); Instituto Nacional do Seguro Social (INSS); SP Tribunal Regional Federal da 3ª Região; SP - Tribunal Regional do Trabalho da 2ª Região, além de prefeituras de todo estado, são algumas das opções. Jorge Afonso Fabrini, 25 anos, analista contábil, começou a estudar pa...

Hipertrofia, repetição de série, suor, força, foco e o famoso no pain no gain (sem dor, sem ganho), quem nunca ouviu ou passou por essa prática que visa o aumento de massa e o condicionamento físico que é a musculação? Como é um exercício de ampla intensidade, sua prática segue recomendações de grandes profissionais, e deve ser mantida regularmente. Com os resultados, muitas pessoas aderem às competições fitness, fisiculturismo, Men’s Physique, Bodyfitness, entre outros. É o caso da Mariana Beirigo, 25, treina há cinco anos na cidade de Nuporanga, “ ano retrasado fui pesquisar um campeonato em Ribeirão Preto (Campeonato Brasileiro IFBB), a partir dai o desejo só aumentou, foi quando comecei a consultoria com meu atual Coach”, destaca a atleta. Nos dias de hoje, é bastante fácil encontrar artigos sobre os mais variados aspetos da nutrição, treino e suplementação para ganhar massa muscular, perder gordura, ou até ambos ao mesmo tempo. Os atletas precisam de excelentes ...